耳つぼダイエットってどんなイメージですか？耳つぼダイエットは食べる事が大好きで、制限をしたくない人の為のダイエット。 食事制限がないって嬉しくありませんかー？
耳つぼダイエットは、太りにくく、健康な体に改善していくダイエット法で、東洋医学の考えに基づいており、耳つぼへの刺激により食欲を無理なく抑えていき、インシュリンの分泌量を正常な状態に整えて行く事を３３diet（耳つぼダイエット）と言います。この方法は日本痩身医学協会が認定していて、耳つぼを利用して専門的なアドバイスをするダイエット法。
耳つぼダイエットを行うと、体脂肪を燃焼させる為に必要な、ビタミン・ミネラルなどの栄養素をサプリメントのような外からバランスよく補う事が出来るので、新陳代謝のよい体質を作りながら、より早くダイエットする事が出来ます。
繰り返しダイエットをしても結局痩せる事が出来ない方、お医者様から痩せるように言われている方、過食気味の方などにお勧め。耳つぼダイエットで痩せる目標数値は３ヶ月で８〜１０キロ減位です。
足の裏は第二の心臓と言われるくらい、あらゆる体の器官に繋がっていくつぼが沢山あります。同じ事が耳にもいえます。その中でも６つのつぼを刺激する方法があります。耳つぼダイエットは、耳に金色の小さな粒を貼るだけなので、周りの方にも気付かれずにダイエットする事が出来ます。
では、その６つのツボをご紹介します。
・胃：胃の働きを正常に戻してくれます。
・食道：消化器系の働きを正常に戻してくれます。
・噴門：胃の働きを正常に戻してくれます。
・肺：脳の視床下部と繋がっていて食欲中枢を刺激します。自然に食欲が減ります。
・内分泌：ホルモンのバランスを調節し、体調を改善してくれます。
・神門：ストレスを抑えるツボ。ストレスはダイエットの敵なので、とても効果的。
上記の６つの耳つぼを刺激すると、ストレスを感じないで食欲を抑える事が出来、自然と痩せてスリムになっていく事が出来ます。
年齢問わず安心して出来るダイエット
現在お子さん（特に小学生）の肥満が増えています。子供だからとほうっておかないで、真剣に病気の原点として捉え、先生や友達などの周りの方の理解を得てダイエットをする事が出来ます。
耳つぼダイエットは食べないで痩せるダイエットではないのです。この痩身方法を試す事により、自然に食欲が減退し、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。これで体重が減っていく事に少しでも喜びを感じるようになってくれたらしめたもの。
現在肥満体系の方もあきらめないで相談して下さい。
ご年配の方も、膝が痛いと嘆いてばかりいないで、負担を少しでも軽くしたいですよね。家族の方にも耳つぼダイエットを理解をしてもらう事が、改善の為には重要です。
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